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本文摘要：燕麦粥有机米:40克白麦片:20克花色麦片:20克水:1000克枸杞:适度百合:适度做法:1米和麦片准备2淘洗干净，3用水泡30分钟4枸杞和百合清洗干净5米和麦片然后，切断电源20分钟就可以吃到8碗，加入红糖和冰糖调味绿豆莲子百合桂圆粥绿豆:适度莲子:适度百合:适度桂圆:适度冰糖:适度做法:1适度绿豆，洗涤2莲子适度，洗涤3碗加入冰糖，用4百合和干桂圆洗涤用清水洗净5把洗过的绿豆、莲子、冰糖放入锅中，用大火煮沸，再加入一部分冷水煮6次后，变成中火煮，看到绿豆开花，再加入桂圆和百合煮15分钟左右，蒸5分钟左右。
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燕麦粥有机米:40克白麦片:20克花色麦片:20克水:1000克枸杞:适度百合:适度做法:1米和麦片准备2淘洗干净，3用水泡30分钟4枸杞和百合清洗干净5米和麦片然后，切断电源20分钟就可以吃到8碗，加入红糖和冰糖调味绿豆莲子百合桂圆粥绿豆:适度莲子:适度百合:适度桂圆:适度冰糖:适度做法:1适度绿豆，洗涤2莲子适度，洗涤3碗加入冰糖，用4百合和干桂圆洗涤用清水洗净5把洗过的绿豆、莲子、冰糖放入锅中，用大火煮沸，再加入一部分冷水煮6次后，变成中火煮，看到绿豆开花，再加入桂圆和百合煮15分钟左右，蒸5分钟左右。把煮好的粥放在碗里放燕子吃。
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